GRAPPLING

GRAPPLING

Das Ziel des Grappling ist es Kraft und Aggression, durch Technik und Verstand zu überwinden.

Die Techniken, die sich aus Gelenkhebeln und Chokes/Würgegriffen zusammmensetzen, sowie das vermittelte Wissen über die Anatomie des Menschen, sind eine essentielle Grundlage um im sportlichen Zweikampf, aber auch in der Selbstverteidigung siegreich bzw. erfolgreich zu sein.

Einblicke
  • Trainiere deinen gesamtem Körper
  • Steigere deine allgemeine Fitness
  • Erhöhe deine Kraft und Ausdauer
  • Training in einer Gruppe
  • Unterstützung durch einen professionellen Trainer
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KURSPLAN

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 GRAPPLING18.00 - 19.00GRAPPLING18.00 - 19.00
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Montag

Mittwoch

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