BODYBALANCE

BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

Einblicke
  • Verbessert deine Beweglichkeit
  • Erlange Harmonie & Balance
  • Baue Kraft auf
  • Training in einer Gruppe
  • Unterstützung durch einen professionellen Trainer
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KURSPLAN

Der Les Mills BODYCOMBAT-Kurs wird demnächst in unseren Kursplan eingearbeitet. Wir halten euch auf dem Laufenden.